小臂内侧皮肤变黑并且疼痛怎么办

小臂内侧皮肤变黑并且疼痛，可能是由于晒伤、接触性皮炎、带状疱疹等原因导致的，可通过冷敷、湿敷、药物等方法改善。

1、晒伤：长时间暴露在紫外线下，可能会导致皮肤晒伤，引起局部皮肤变黑、疼痛、脱皮等症状。可以使用毛巾包裹冰块进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。还可以使用保湿乳液、芦荟凝胶等，以帮助滋润皮肤。

2、接触性皮炎：皮肤接触到某些过敏原或刺激物，如化妆品、洗涤剂、化学物质等，可能会引起接触性皮炎，导致局部皮肤变黑、疼痛、瘙痒等症状。可以使用生理盐水湿敷，以缓解症状。

3、带状疱疹：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤疾病，表现为身体单侧皮肤出现簇集状水疱，伴有疼痛、局部皮肤色素沉着等症状。可以使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，以及布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物进行治疗。

小臂内侧皮肤变黑并且疼痛还可能是其他原因导致的，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。