高脂血症可以吃黑米吗

高脂血症患者可以吃黑米，但应适量。

高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内脂质代谢异常，导致血脂水平升高。黑米是一种常见的食材，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。

高脂血症患者需要控制饮食，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。黑米虽然营养丰富，但其也含有一定量的碳水化合物，过量摄入可能会导致血糖和血脂升高，不利于病情控制。

因此，高脂血症患者可以吃黑米，但要注意适量，在饮食中应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，并适当进行体育锻炼。