锻炼时用嘴呼吸会影响外貌吗

锻炼时用嘴呼吸可能会影响外貌，但影响的程度因人而异。

正常情况下，人们在锻炼时应该用鼻子呼吸，这样可以过滤空气，保持呼吸道的湿润。然而，在某些情况下，比如运动强度过大或存在鼻腔问题，人们可能会不自觉地张开嘴巴呼吸。

长期用嘴呼吸可能会导致面部发育不正常，牙齿排列不整齐，嘴唇变厚，颚骨突出，以及颈部前倾等问题，从而影响外貌。此外，用嘴呼吸还可能导致口腔干燥，增加感染和蛀牙的风险。

然而，需要注意的是，这些影响并不是绝对的，而且每个人的情况都不同。对于已经存在口呼吸问题的人，可以通过锻炼舌头和嘴唇的肌肉，以及佩戴口呼吸矫正器等方法来改善。