高压锅炖肉对肉类营养有影响吗
问题描述:请问高压锅炖肉对肉类营养有影响吗?
发布于2022-03-26・浏览1873次
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高压锅炖肉可能会对肉类的营养造成一定影响。
高压锅通过加压的方式提高水的沸点,从而缩短烹饪时间。然而,在高温和高压的环境下,肉类中的部分营养素可能会分解或流失。例如,长时间的高温炖煮可能会导致肉类中的蛋白质变性,从而降低其营养价值。
此外,高压锅炖肉还可能会破坏肉类中的一些维生素,如维生素C和B族维生素等。
相比之下,使用普通锅炖肉可以更好地保留肉类的营养成分。不过,需要注意的是,烹饪时间过长也会导致肉类的营养成分流失,因此应该掌握好烹饪时间。
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