哪种泡水饮品有助于养肝护肝及排毒

日常养肝护肝，可以选择喝一些有助于肝脏健康的茶饮，常见的有以下几种：

1、菊花茶：菊花茶中的菊花性甘、苦，微寒。归肺、肝经。具有平肝明目、清热解毒的功效，对于肝火旺盛导致的眼睛干涩、口干舌燥有一定的缓解作用。

2、枸杞茶：枸杞茶中的枸杞甘润滋养，药性平和，滋而不腻，补而不峻，“为滋补肝肾最良之药”。此外还有研究表明，枸杞中的多糖对肝损伤有一定的保护作用。

3、决明子茶：决明子茶中的决明子性甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的功效。临床上通过决明子泡茶，可以改善人体的体质，针对肝火特别旺盛、脾气暴躁、头晕、目眩、耳鸣等等高血压的相关症状。

需要注意的是，这些茶饮并不能完全替代药物治疗，如果有肝脏疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。