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存在哪些食物与脐橙不宜同食

问题描述:请问存在哪些食物与脐橙不宜同食?
发布于2022-02-20・浏览2016次

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脐橙是一种营养丰富的水果,富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,目前并没有明确的科学依据证明哪些食物不能和脐橙同食,但是一般建议不要大量食用富含维生素C的食物,以免引起不良反应。

但是,脐橙中含有较多的维生素C,如果同时食用过多其他富含维生素C的食物,如草莓、猕猴桃等,可能会导致体内维生素C过量,引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等不适症状。

此外,脐橙中含有较多的酸性物质,如柠檬酸、苹果酸等,如果同时食用过多其他酸性食物,如醋、酸奶等,可能会导致胃酸分泌过多,引起胃痛、反酸等不适症状。

因此,建议在食用脐橙时,避免同时食用过多其他富含维生素C或酸性物质的食物,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。