睡眠呼吸暂停能自己好吗

睡眠呼吸暂停能否自己好，取决于病因和病情严重程度。

如果是因为肥胖、睡姿不当、饮酒等原因引起的，通过减轻体重、调整睡姿、戒酒等生活方式干预，有可能会自愈。

但是，如果是因为气道结构异常、中枢性疾病等引起的，一般不能自愈。需要针对病因进行治疗，如手术、佩戴呼吸机等。

如果睡眠呼吸暂停不及时治疗，可能会导致严重的健康问题，如高血压、心脏病、脑卒中等。

因此，如果出现睡眠呼吸暂停，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。