可以将西瓜和牛奶一起制作果汁吗
问题描述:请问可以将西瓜和牛奶一起制作果汁吗?
发布于2022-03-19・浏览1982次
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可以将西瓜和牛奶一起制作果汁,但要注意比例恰当,适量食用,避免引起胃肠不适。
西瓜和牛奶都是营养丰富的食品。西瓜含有丰富的水分、糖分、维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾,牛奶则含有较多优质蛋白质、钙、磷、脂肪、维生素等重要营养素。
西瓜和牛奶的成分不冲突,一起制作成果汁可以互补营养成分,提高营养价值。制作果汁时,可以将西瓜切块打成果汁,然后加入适量的牛奶。
建议适量食用西瓜和牛奶制成的果汁,避免引起腹泻、腹痛等消化不良反应。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。