顶俩健康

高脂血症患者应避免食用哪些食物

问题描述:请问高脂血症患者应避免食用哪些食物?
发布于2022-07-25・浏览1515次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

高脂血症患者应避免食用的食物主要包括高脂肪肉类或肉制品、高脂乳制品和鸡蛋、含有饱和脂肪的烘烤食物和油类,以及用黄油调制的蔬菜水果。

高脂肪肉类或肉制品包括带脂肪的牛肉、羊肉、猪肪,以及排骨和动物内脏(如肝脏)等。此外,一些加工肉制品,如香肠,也应避免。

高脂乳制品和鸡蛋,如全脂牛奶、全脂酸奶、炼乳、奶油、人造黄油、乳酪、冰淇淋等,以及蛋黄(一星期少于3个)也是需要避免的食物。

含有饱和脂肪的烘烤食物,如馅饼、蛋糕、炸面圈、酥皮糕点、松饼、饼干,以及很多鸡蛋制成的面包等,都应避免食用。

油类中,椰子油、棕榈油、猪油等饱和脂肪含量较高的油,不适合高脂血症患者食用。此外,用黄油调制的蔬菜水果,如椰子,也应避免食用。

在饮食选择上,高脂血症患者应食用低脂、低胆固醇的食物,适当增加高纤维食物的摄入,并定期体检血脂。如果通过调整饮食和生活方式无法有效控制血脂,应及时就医,由医生指导药物治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。