糖尿病患者在饿的时候应吃什么

糖尿病患者在饿的时候可以选择一些低糖、高纤维、低脂肪的食物来吃。

1、蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纤维和维生素，且含糖量较低，是糖尿病患者饿的时候很好的选择。例如，可以吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜、苹果、柚子等。

2、全麦面包、饼干：这些食物富含纤维和碳水化合物，可以提供能量，但要注意选择低糖、低脂的种类。

3、瘦肉、鱼肉、鸡肉：这些肉类富含蛋白质，可以提供饱腹感，但要注意选择低脂肪的部位。

4、坚果和种子：例如核桃、杏仁、南瓜籽等，这些食物富含健康的脂肪和蛋白质，可以作为零食食用。

总之，糖尿病患者在选择食物时应尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，以保证血糖稳定。同时，要注意控制食物的摄入量，避免一次性摄入过多。