玉奶香瓜的营养价值和功效是什么

玉奶香瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，具有以下功效：

1、促进消化：玉奶香瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

2、保护眼睛：玉奶香瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，有助于保护眼睛健康。

3、帮助控制体重：玉奶香瓜含有较低的热量和脂肪，同时含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，有助于控制体重。

总之，玉奶香瓜是一种营养丰富、健康美味的水果，适合人们日常食用。但是，需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，建议适量食用。