蹦迪后耳朵持续嗡嗡响如何缓解

蹦迪后耳朵持续嗡嗡响，可能是由于噪声刺激导致的，可以通过休息、调整生活方式、药物治疗等措施缓解。

1、休息：让耳朵得到充分的休息，避免继续接触噪声，尽量待在安静的环境中。

2、调整生活方式：避免使用耳机，避免过度疲劳和紧张，保证充足的睡眠。

3、药物治疗：如果症状持续不缓解，可以遵医嘱使用改善内耳微循环的药物，如倍他司汀、银杏叶提取物等。还可以使用维生素B1、B12等神经营养药物。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。