嘉宝果的果皮和核可以一起食用吗

嘉宝果的果皮和核通常是可以一起食用的，但一般来说口感不佳，因此大多数人会选择只吃果肉部分。

嘉宝果，又名珍宝果，属于桃金娘科拟爱神木属植物，果实一般为多汁的肉质，内含一至四颗种子。嘉宝果的果皮和果核均含有一些营养成分，如纤维素、维生素、矿物质等，但含量较低，对人体的影响较小。

需要注意的是，嘉宝果的果皮和核中可能含有少量的有害物质，如农药残留、细菌等，因此在食用时需要注意清洗干净，避免食用过量。另外，对于一些有过敏体质的人来说，可能会对嘉宝果的果皮或核产生过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等，应避免食用。

综上所述，嘉宝果的果皮和核可以一起食用，但口感不佳，建议只食用果肉部分。在食用时需要注意清洗干净，避免食用过量，以及对果皮或核过敏者避免食用。