深蹲时突然感到腰椎刺痛是什么原因

深蹲时突然感到腰椎刺痛可能是由于姿势不当、腰椎病变、肌肉拉伤等原因引起的。

1、姿势不当：深蹲时如果姿势不正确，如弯腰、驼背等，可能会导致腰椎承受的压力过大，从而引起腰椎刺痛。

2、腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎病变患者，在深蹲时可能会加重病变部位对神经根的压迫，从而引起腰椎刺痛。

3、肌肉拉伤：在深蹲时，腰部肌肉可能会被过度使用，导致肌肉拉伤，从而引起腰椎刺痛。

如果深蹲时突然感到腰椎刺痛，应该立即停止深蹲，并休息一段时间。如果刺痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。