久坐导致腰椎酸胀是什么原因

久坐导致腰椎酸胀的主要原因是由于长时间保持一种姿势，导致腰部肌肉疲劳，腰椎受压。此外，不良的坐姿、座椅不合适、腰部受凉等也可能导致或加重腰椎酸胀。

1、肌肉疲劳：久坐时，腰部的肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，引起腰椎酸胀。

2、腰椎受压增加：久坐时，腰椎处于弯曲状态，椎间盘受到挤压，椎间盘内压力增加，容易导致腰椎间盘突出，引起腰椎酸胀。

3、不良坐姿：不正确的坐姿会增加腰椎的压力，容易导致腰椎变形，引起腰椎酸胀。

4、座椅不合适：座椅过高或过低、过软或过硬都会影响腰椎的生理曲度，增加腰椎的压力，引起腰椎酸胀。

5、腰部受凉：腰部受凉会引起腰部肌肉痉挛，腰椎压力增加，导致腰椎酸胀。

久坐导致腰椎酸胀还可能有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。