口呼吸肌功能训练的含义是什么

口呼吸肌功能训练，是指通过一系列的呼吸训练方法，如深呼吸、憋气等，以增强呼吸肌的力量和耐力，改善呼吸功能。训练主要有以下几种方法：

1、深呼吸训练：深呼吸可以使肺部充分扩张，提高肺活量，增强呼吸肌的力量。训练方法是尽量深吸气，然后慢慢吐气，保持呼吸节奏平稳，每天训练数次。

2、憋气训练：憋气训练可以提高呼吸肌的耐力，训练方法是在深吸气后，尽量憋住呼吸，直到感到需要呼吸时再吐气。训练时应保证安全，避免出现头晕、眼花等不适。

3、口唇呼吸训练：口唇呼吸训练可以使呼吸更深更长，提高肺部通气，增强呼吸肌的力量和耐力。训练方法是深吸气，然后缓慢通过唇呼吸吐气。

以上训练方法可以根据个人体质和健康状况选择适合的方法进行训练，如果在训练过程中出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。