哪种果蔬汁能清肠胃排宿便

没有哪种特定的果蔬汁能清肠胃排宿便。食用果蔬汁可能有助于排便，主要取决于其含有的膳食纤维和水分。

1、膳食纤维：膳食纤维可以增加大便的体积，刺激肠道蠕动，有助于排便。苹果、香蕉、胡萝卜等都富含膳食纤维，制成果蔬汁可以帮助排便。

2、水分：充足的水分可以软化大便，促进排便。因此，制作果蔬汁时，可以适当加水以增加液体的摄入。

然而，如果有便秘问题，食用果蔬汁促进排便的方法有限，还需要配合健康的生活习惯，如适当的运动。另外，如果长时间排便困难，应及时就医，查明原因，避免更严重的健康问题。