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运动引起腰痛后还可以进行运动吗

问题描述:请问运动引起腰痛后还可以进行运动吗?
发布于2022-01-17・浏览2031次

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运动引起腰痛后是否还可以进行运动取决于疼痛的严重程度和原因。如果疼痛轻微,可以尝试进行一些轻度的运动,但如果疼痛严重或由严重的损伤引起,则应该停止运动,直到康复。

如果腰痛是由于肌肉疲劳或轻度拉伤引起的,可以尝试进行一些轻度的运动,如散步、游泳等,以缓解疼痛,但应该避免剧烈运动和可能导致疼痛加重的运动。

如果腰痛是由于严重的拉伤、骨折或其他严重的损伤引起的,应该停止所有运动,并及时就医。在康复期间,可以在医生的指导下进行一些康复训练,但应该避免剧烈运动。

总之,在运动引起腰痛后,应该根据疼痛的严重程度和原因来决定是否继续运动。如果疼痛持续或加重,就应该及时就医,以便进行诊断和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。