沙棘果油中包含了几种微量元素

沙棘果油中包含多种微量元素，包括铁、锌、铜、锰、硒等。

这些微量元素在人体中的含量虽然不多，但对于维持生理功能和健康状况至关重要。

铁元素对于血红蛋白的合成至关重要，锌则对于免疫系统的正常运作和细胞生长有着重要的作用。铜元素可以促进铁的吸收，锰对于骨骼的健康和能量的产生起着关键的作用，硒则具有很强的抗氧化功能，对抵抗自由基、延缓衰老、提高免疫力等有着积极的作用。

同时，沙棘果油中还含有多种有益健康的成分，如维生素、必需脂肪酸等。但需注意食物中微量元素含量很低，并不具有治病效果。