水煮活鱼的热量是多少

水煮活鱼的热量会因具体的烹饪方法和食材而有所不同，一般每100克的热量大约在100-200大卡之间。

水煮活鱼主要由鱼肉和各种调料制成，其中，鱼肉的热量主要来自于蛋白质和少量的脂肪，每100克鱼肉的热量大约在80-120大卡。而调料，如酱油、葱、姜、蒜、辣椒等，其热量相对较低，每100克的热量通常在20-40大卡。

因此，实际的热量取决于烹饪时所使用的鱼肉和调料的比例。同时，水煮的烹饪方法相较于油炸或煎烤，热量会相对较低。在食用时，可以适当控制份量，以满足营养需求又不过量摄入热量。