30岁还有可能增长身高吗

30岁之后人体的骨骼发育已基本完成，因此在正常情况下，身高不会再有增长。

增长身高主要取决于骨骼的生长，尤其是长骨的生长，而长骨的生长主要在青少年期，成年后骨骼的骨骺已经闭合，骨骼长度不再增加，因此身高也就不再增长。

但是，通过一些方式如矫正姿势，改善饮食，进行合理的运动等，可以在一定程度上帮助改善身体状况，达到看起来更高的效果。

然而，这些方法并不能真正地增加身高。如果希望通过药物或手术等其他方式改变身高，必须要在医生的指导下进行，因为这些方式都存在一定的风险和副作用。