饮水能助于消化吗

饮水可以帮助消化，但效果可能因个体差异而有所不同。

消化过程需要水分的参与，适量饮水可以帮助消化液的分泌和运输，从而促进食物的消化和吸收。

然而，如果饮水过多或过快，可能会稀释消化液，反而不利于消化。此外，对于一些消化系统疾病患者，如胃食管反流病、胃溃疡等，饮水过多可能会加重症状。

因此，饮水是否有助于消化需要根据个体情况来判断。一般来说，适量饮水对消化系统有益，但应避免过量饮水，以免引起不适。