如何治疗胳膊上臂外侧筋痛

胳膊上臂外侧筋痛可能与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：肌肉拉伤是导致胳膊上臂外侧筋痛的常见原因，与过度运动或肌肉过度使用有关。患者应休息，急性期过后可通过热敷缓解疼痛，也可通过红外线照射、超短波等物理治疗方法促进恢复。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩周炎：肩周炎患者也可出现胳膊上臂外侧筋痛，同时还会伴有肩关节僵硬、活动受限等症状。患者应注意休息，减少肩部活动，可通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。疼痛严重时可使用药物缓解，常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者症状严重，病程较长，保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受到压迫，可引起上肢疼痛、麻木等症状，可出现胳膊上臂外侧筋痛的情况。患者可通过调整生活方式、改善不良姿势、进行颈部锻炼等方法缓解症状。也可进行颈椎牵引、红外线照射、超短波等物理治疗。疼痛严重时可使用药物缓解，常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者神经根压迫严重，保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

导致胳膊上臂外侧筋痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。