老年人脊骨突出应该如何治疗

脊骨突出，通常指脊柱棘突的突出。老年人出现脊骨突出的原因包括姿势不良、骨质疏松、脊柱退行性变等。不同原因引起的脊骨突出，治疗方法有所差异。

1、姿势不良：如果老年人经常弯腰驼背，可导致脊骨突出。可通过保持正确的坐姿和站姿、避免长时间弯腰等方法改善。也可以通过锻炼背部肌肉，如游泳、平板支撑等，增强脊柱稳定性，改善脊骨突出。

2、骨质疏松：骨质疏松是一种常见的老年性疾病，可导致脊椎骨密度降低，脊骨突出。患者可通过多吃富含钙质的食物、规律日照、遵医嘱应用钙剂和维生素D等方式治疗骨质疏松。

3、脊柱退行性变：随着年龄的增长，脊柱可能发生退行性变，如椎间盘突出、椎管狭窄等，可引起脊骨突出。患者可通过休息、热敷、遵医嘱应用非甾体类抗炎药（如布洛芬）等缓解症状。病情严重者，还可能需要手术治疗。

老年人脊骨突出还可能有其他原因，如果持续加重，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。