腰间盘突出患者在躺着时也感到酸痛应怎么办

腰间盘突出患者在躺着时也感到酸痛可能与神经根受压、肌肉紧张等有关，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法改善。

1、调整睡姿：患者睡觉时可选择仰卧位，在腰部和床垫之间放置软枕，以保持腰椎生理曲度。也可选择侧卧位，在两腿之间夹一个枕头，以减轻腰部压力。

2、药物治疗：患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可使用肌肉松弛剂，如替扎尼定等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、物理治疗：患者可进行超短波、红外线照射、腰椎牵引等物理治疗，以改善局部血液循环，减轻神经根受压，缓解疼痛。

4、康复锻炼：患者可在医生指导下进行一些康复锻炼，如核心肌群锻炼、游泳等，以增强肌肉力量，缓解疼痛。

腰间盘突出患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。