顶俩健康

八九个月婴儿的饮食应如何安排

问题描述:请问八九个月婴儿的饮食应如何安排?
发布于2022-07-08・浏览1687次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

八九个月婴儿的饮食安排应以奶类为主,并及时、合理添加辅食,具体如下:

1、奶类:此阶段婴儿仍应以奶类为主要食物,建议每天保证600~800毫升的奶量,包括母乳、配方奶或牛奶。

2、辅食:从6个月开始添加辅食,到8、9个月时婴儿已基本适应了各种辅食的添加,辅食种类也应逐渐丰富起来。每天可安排2~3次辅食,并尽量保证每天摄入以下几类食物:

(1)强化铁的婴儿米粉、稠粥、烂面条等。

(2)蔬菜、水果:每天尝试2~3种蔬菜泥或碎末,水果可以是果泥或水果条。

(3)蛋黄:逐渐增加到1个蛋黄。

(4)肉类、鱼虾、豆制品:逐渐添加各种肉类、鱼虾、豆腐等。

需注意,婴儿的辅食应保持原味,1岁内不添加盐、糖及刺激性调味品。同时,家长应密切观察婴儿的食欲和生长情况,及时调整饮食安排,以保证婴儿的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。