9个月宝宝习惯趴睡和撅屁股睡觉如何调整

9个月宝宝习惯趴睡和撅屁股睡觉可能是正常现象，但也可能与消化不良、呼吸不畅等原因有关。可以通过调整睡姿、增加安全感、治疗疾病等方式帮助宝宝调整。

1、正常现象：有些宝宝喜欢趴着睡觉和撅屁股睡觉，可能与胎儿时期在子宫内的姿势有关，这种姿势可以给宝宝带来安全感。如果宝宝睡得安稳，没有其他异常表现，家长无需过多担心，也无需刻意调整。

2、消化不良：如果宝宝在趴着睡和撅屁股睡觉的同时，伴有腹胀、食欲不佳等症状，可能是消化不良引起的。家长可以在医生指导下给宝宝服用益生菌等药物，调节肠道菌群，缓解症状。

3、呼吸不畅：趴着睡和撅屁股睡觉可能会导致气道不顺畅，增加呼吸困难的风险。如果宝宝存在鼻塞、腺样体肥大等问题，会更容易出现这种情况。家长可以帮助宝宝调整睡姿，以侧卧位为主，也可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞。

如果宝宝趴着睡和撅屁股睡觉的情况严重，已经影响到正常的睡眠质量和呼吸，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。