小孩因服用激素药而发胖怎么办
问题描述:请问小孩因服用激素药而发胖怎么办?
发布于2022-07-27・浏览1718次
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激素类药物的使用可能导致儿童肥胖,但在停药后通常会逐渐恢复。在此期间,可以采取以下措施来帮助孩子控制体重:
1、健康饮食:保证孩子摄入充足的营养,并减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。
2、增加运动:鼓励孩子参加体育锻炼,如散步、跑步、游泳等,有助于消耗多余的热量,减少体重。
3、控制饮食量:避免过度进食,可以适当减少餐量或分餐,避免过度饱腹。
4、避免吃零食:尽量避免给孩子吃高热量、高脂肪和高糖的零食,如薯片、糖果、巧克力等。
5、保持良好的作息习惯:保证孩子充足的睡眠,有助于维持正常的代谢和生理功能。
6、定期检查:定期带孩子去医院检查,监测体重变化和健康状况。
需要注意的是,如果孩子的肥胖问题严重,或出现其他健康问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助和建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。