打高尔夫球时手指关节疼痛且卡顿怎么办

打高尔夫球时手指关节疼痛且卡顿，常见原因有肌肉拉伤、腱鞘炎、关节劳损等，可通过休息、减少活动、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉拉伤：打高尔夫球时，过度使用手指，可能会导致肌肉拉伤，引起手指关节疼痛和卡顿。

（1）休息：手指肌肉拉伤后，应立即停止活动，尽可能保持手指处于休息状态。

（2）减少活动：在手指肌肉拉伤恢复期间，应尽量减少手指活动，避免加重损伤。

（3）物理治疗：在手指肌肉拉伤72小时内，可使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在手指关节处，以缓解疼痛和肿胀。72小时后，可进行热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症消退。

（4）药物治疗：疼痛难忍时，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。

2、腱鞘炎：如果长时间打高尔夫球，手指频繁活动，可能会导致腱鞘炎，引起手指关节疼痛和卡顿。

（1）休息：手指腱鞘炎患者应尽量减少手指活动，尤其是手腕和手指的弯曲和伸展活动，必要时可使用夹板固定。

（2）物理治疗：物理治疗有助于缓解手指腱鞘炎引起的疼痛和炎症，常用方法包括热敷、超短波、红外线照射等。

（3）药物治疗：患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。

（4）局部封闭治疗：如果手指腱鞘炎症状严重，可进行局部封闭治疗，常用药物为局麻药和糖皮质激素类药物。

3、关节劳损：长时间打高尔夫球可能会导致手指关节劳损，引起关节疼痛和卡顿。

（1）休息：手指关节劳损患者应尽量减少手指活动，避免加重损伤。

（2）物理治疗：物理治疗有助于缓解手指关节劳损引起的疼痛和炎症，常用方法包括热敷、超短波、红外线照射等。

（3）药物治疗：患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。

（4）手术治疗：如果手指关节劳损症状严重，出现关节畸形或功能障碍，可能需要手术治疗，如关节清理术、关节融合术等。

出现手指关节疼痛且卡顿，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。