吃奶片能补充钙质吗

吃奶片能补充钙质，但取决于奶片的成分和每日摄入量。

奶片的主要成分是乳制品，乳制品富含钙质，因此，适量食用奶片可以为身体提供钙质。但需要注意的是，奶片同时也含有糖等添加剂，不建议作为日常补钙的途径。

此外，钙质的吸收并不仅仅取决于摄入量，还需要维生素D的帮助，而且过量摄入也可能带来副作用。

建议根据自身情况调整食量，同时保证均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果、肉、蛋、奶等。如果有特殊需求或身体状况，应寻求医生的专业建议。