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桃胶黑米薏米煮饭可以降血糖吗

问题描述:请问桃胶黑米薏米煮饭可以降血糖吗?
发布于2022-03-24・浏览1870次

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饮食对血糖的影响因人而异,桃胶、黑米和薏米煮饭并不能直接降低血糖。

桃胶、黑米和薏米都含有较高的营养成分,相对于精白米饭来说,它们在消化过程中更慢释放糖分,使得血糖上升的速度更缓慢,对血糖控制有一定的帮助,适量食用也有益于身体健康,但并不能替代药物治疗来控制血糖。

血糖的控制需要依赖合理的饮食、规律的运动和必要的药物治疗。在饮食方面,主要是控制总热量的摄入,保证膳食均衡,少吃含糖和高糖食品。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。药物治疗则需要根据医生的建议进行。

对于糖尿病患者来说,要定期监测血糖,并定期去医院进行复查,以便及时调整治疗方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。