头痛如同炸裂该如何缓解

头痛如同炸裂的情况，可能是偏头痛、紧张性头痛或者是颅内压增高所导致，应该采取的缓解方法包括药物治疗、非药物治疗和及时就医。

1、药物治疗：头痛常用的药物包括阿司匹林、布洛芬等非处方药物。这些药物能有效缓解头痛，但需要按照医嘱使用，过量使用或者长期依赖都可能产生副作用。

2、非药物治疗：可以通过改变生活习惯，例如保持规律的作息，避免疲劳和压力，进行适当的身体运动等方法来缓解头痛。一些放松疗法，例如深度呼吸、温热敷、按摩等也可以帮助缓解头痛。

3、及时就医：如果头痛症状持续不减，影响日常生活，或者伴随有恶心、呕吐、视觉模糊、意识障碍等其他症状，需要及时就医，进行相关检查以排除颅内疾病。

总的来说，头痛需要综合考虑个体的健康状况和头痛类型，选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态，能有效预防和缓解头痛。