小孩几个月开始练习抬头

小孩通常在出生后的1-3个月开始练习抬头。

宝宝出生后的第一个月，肌肉力量较弱，一般很难独立抬起头部。随着月龄的增长，宝宝的肌肉力量逐渐增强，可以在平躺时稍微抬起头部。一般到了2个月，宝宝在趴着的时候能抬起头部，维持10-20秒。

到了3个月，宝宝的颈部肌肉会更加强壮，能够在趴着的时候抬起头并向两侧转动。

需要注意的是，每个宝宝的发育速度是不一样的，所以这个时间可能会有所不同。此外，让宝宝多做一些趴着的活动，可以帮助锻炼他们的颈部和肩部肌肉，但是在进行这种活动时，一定要有大人在旁边看护，以确保宝宝的安全。如有疑问，请咨询专业的医生。