经期可以吃番茄吗

经期可以吃番茄。番茄是一种营养丰富的蔬果，富含维生素C、番茄红素等多种营养物质，对于经期的女性来说，吃番茄可以补充体内所需的营养，保持身体健康。

然而，需要注意的是，每个人的体质不同，虽然番茄一般不会对经期有负面影响，但如果在经期食用番茄后出现不适的症状，如腹痛、腹泻等，建议暂时停止食用，并寻求医生的帮助。

另外，对于经期血量较多的女性，可以适量食用富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，帮助补充失血。同时，经期的女性应保持饮食的均衡和营养的全面，避免偏食。