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湿花生的能量值是多少

问题描述:请问湿花生的能量值是多少?
发布于2022-03-14・浏览1904次

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湿花生的能量值根据其准确的含水量、种类和烹饪方式等因素会有所不同,无法给出具体数值。

花生是一种高热量食品,其能量主要来自脂肪和蛋白质。熟花生每100克约含有567千卡的热量,其中脂肪约含有49.2克,蛋白质约含有25.8克。

如果是湿花生,由于含水量增加,每100克的热量值可能会相对较低。不过,为了准确知道湿花生的能量值,建议查阅相关营养标签或咨询专业营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。