秋天内火旺怎么调理

秋天内火旺的人群，可以在医生的指导下进行食疗，吃一些银耳、百合、石榴、秋梨等。

秋季初尚有夏末之余热，久晴无雨，秋阳以曝，燥与热合，侵犯人体，发为温燥，且阴液亏虚，从而导致内热的产生。秋季内火旺盛的人群不仅可以吃一些清热降火、滋阴润燥（滋养阴精、清除热邪）的食物，如膳银耳百合石榴甜汤、梨等。

银耳补肺益气的同时养阴、润燥；百合养阴润肺、清心降火；而石榴更是可以止渴生津。三者一同使用，可以起到不错的滋阴、降火、润燥功效。梨性凉而味甘，具有清热降火、润肺生津等多种功效。

秋季可以通过上述食物或药膳调理内火旺盛的情况，但其作用微弱，需长期服用才有效果，不能代替药物治疗疾病。如身体存在较为严重内火旺盛的情况，应及时就诊，遵医嘱治疗。