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胆固醇高者能食用猪肚鸡汤吗

问题描述:请问胆固醇高者能食用猪肚鸡汤吗?
发布于2022-04-04・浏览1963次

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顶俩健康专家团
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胆固醇高的人可以适量食用猪肚鸡汤,但不建议过量食用。

猪肚和鸡肉都是富含蛋白质的食物,但同时也含有较高的胆固醇。因此,高胆固醇血症患者在食用猪肚鸡汤时需要控制摄入量,避免一次性摄入过多。

对于高胆固醇血症患者,建议低脂饮食,减少动物脂肪、内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。同时,还应适当增加富含膳食纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果等,以降低胆固醇水平。

此外,高胆固醇血症患者还应积极进行体育锻炼,减轻体重,避免吸烟和饮酒等不良生活习惯,以降低心血管疾病的风险。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。