1岁多的儿童应该吃哪种主食以促进消化

对于1岁多的儿童，促进消化的主食应该选择容易消化吸收的食物，同时还要注意营养均衡。以下是一些适合1岁多儿童的主食：

1、米饭：米饭是最常见的主食之一，容易消化吸收，而且富含碳水化合物和维生素B族，可以提供能量和维持身体正常代谢。

2、面条：面条也是容易消化的主食之一，而且口感软糯，适合儿童食用。可以选择荞麦面、燕麦面等全谷物面条，以增加膳食纤维的摄入量。

3、全麦面包：全麦面包富含膳食纤维、维生素和矿物质，而且容易消化吸收。可以选择全麦面包作为儿童的早餐或零食。

4、红薯：红薯是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，而且口感软糯，容易消化吸收。可以将红薯切成小块，煮熟后作为儿童的主食。

需要注意的是，1岁多的儿童饮食应该多样化，不能只吃主食。同时，家长应该控制儿童的食量，避免过度进食导致消化不良。