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食用核桃后能饮用咖啡吗

问题描述:请问食用核桃后能饮用咖啡吗?
发布于2022-04-13・浏览1963次

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食用核桃后可以饮用咖啡,但建议在饮用咖啡时,控制饮用量和饮用时间,以免影响睡眠和消化功能。

咖啡中含有咖啡因,可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,但也会影响睡眠。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有益于身体健康。

但如果在晚上过量饮用咖啡,可能会导致失眠,影响睡眠质量。此外,咖啡还可能刺激胃酸分泌,过量饮用可能会导致胃肠不适。因此,建议在饮用咖啡时,控制饮用量和饮用时间,避免过量饮用。

如果有睡眠问题或胃肠道不适的情况,建议在饮用咖啡前咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。