晚餐食用挂面会导致体重增加吗

晚餐食用挂面是否会导致体重增加，取决于整体的饮食摄入量和消耗量，不能简单地认为吃挂面就会导致体重增加。

挂面是一种面食，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。如果晚餐只吃挂面，摄入的热量可能不足以满足身体的需要，容易感到饥饿，影响睡眠质量。

此外，如果晚餐食用过多的挂面，而消耗量没有相应增加，可能会导致体重增加。因为面条中含有较多的碳水化合物，过量的碳水化合物摄入会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

因此，晚餐适量食用挂面是可以的，但要注意控制摄入量，同时注意搭配其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证身体健康。