2.5岁宝宝需要补充哪种钙质

2.5岁宝宝一般不需要额外补钙，如果存在缺钙情况，可以遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

2.5岁宝宝一般日常饮食中的钙质已经可以满足其需求，不需要额外补钙。但如果宝宝存在钙缺乏的情况，如有不易入睡、不易进入深睡状态、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗等症状，或者存在佝偻病、手足抽搐症等情况，可以遵医嘱进行补钙。

常用的钙剂包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等，不同钙剂的吸收率不同，可以咨询医生选择适合宝宝的钙剂。此外，补充维生素D也可以促进钙吸收。

需要注意的是，钙剂补充过量也可能导致钙中毒等不良反应，因此补钙需要严格遵医嘱，避免自行盲目补钙。