手腕扭伤肿胀应如何治疗

手腕扭伤后肿胀是常见的现象，可以缓解肿胀和疼痛的方法有休息、冰敷、药物治疗、按摩、抬高手腕、热敷等。

1、休息：手腕扭伤后，应尽可能减少手腕的活动，必要时可以使用护腕或夹板固定。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在手腕上，每次15～20分钟，每天3～4次，以缓解肿胀和疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。

4、按摩：可以轻柔地按摩手腕周围的肌肉，以缓解疼痛和肿胀。

5、抬高手腕：睡觉时可以在手臂下垫一个枕头，以抬高手腕，促进血液循环，缓解肿胀。

6、热敷：在受伤48小时后，可以使用热敷来缓解肿胀和疼痛。

如果手腕扭伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀或手腕活动受限，建议及时就医，以确定是否发生骨折或其他损伤。