饮酒过量次日头痛怎么办

饮酒过量后第二天出现头痛的症状是很常见的，以下是一些可能有帮助的建议：

1、休息：尽量多休息，保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。

2、饮食：多喝水，吃一些易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，以缓解胃部不适。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

3、药物：可以尝试服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解头痛症状。

4、避免剧烈运动：剧烈运动会加重头痛症状，应该尽量避免。

5、保持通风：保证室内空气流通，可以打开窗户或使用空调，以增加室内氧气含量，缓解头痛症状。

如果头痛症状持续不缓解，或者出现其他异常症状，如呕吐、眩晕、发热等，应该及时就医，以确保身体健康。