长期食用苹果煮稀饭有什么益处

苹果稀饭是一种将苹果和米饭一起煮制而成的食物，长期食用可能会带来以下益处：

-补充营养：苹果和米饭都是营养丰富的食物，长期食用可以补充人体所需的营养素，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。

-促进胃肠蠕动：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

需要注意的是，虽然长期食用苹果稀饭可能会带来一些益处，但也不能过量食用，以免引起消化不良等问题。