老年人每天适宜摄入几粒枸杞

枸杞是一种常见的中药材，被广泛应用于中医临床和日常保健中。对于老年人来说，每天适宜摄入的枸杞数量取决于个人的健康状况、体质和用药情况，因此不能给出一个统一的答案。

枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，对于肝肾阴虚、眼睛干涩、失眠等症状有一定的缓解作用。但是，枸杞也不能过量食用，否则可能会引起上火、消化不良等不适症状。

每天适宜摄入的枸杞数量取决于个人的健康状况、体质和用药情况，因此不能给出一个统一的答案。但是，如果老年人正在服用其他药物，或者有特殊的健康状况，建议在医生的指导下食用枸杞。