吃蛋黄会长胖吗

吃蛋黄是否会长胖，取决于整体的饮食摄入量和消耗量。

蛋黄是鸡蛋中的一部分，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。适量食用可以为身体提供能量和营养，维持正常的生理功能。

然而，如果摄入的蛋黄过多，或者整体的饮食摄入量超过了身体的需要，就会导致体重增加。这是因为蛋黄中的脂肪和胆固醇含量较高，过量摄入可能会导致热量过剩，进而转化为脂肪储存起来。

因此，如果担心吃蛋黄会导致体重增加，建议控制蛋黄的摄入量，或者将蛋黄作为整体饮食的一部分，与其他食物搭配食用。同时，要注意保持饮食均衡，适当运动，以维持健康的体重。