如何判断自己是感染还是发烧

判断自己是感染还是发烧，主要需要观察体温、症状和持续时间。

1、体温：正常人体温度范围是36.0℃~37.2℃，当体温超过37.3℃时，可以判断为发烧。请使用体温计测量并记录体温，以便观察。

2、症状：感染通常会伴随一定的症状，如喉咙痛、鼻塞、流涕、咳嗽、疲劳、肌肉疼痛等。有些症状可能是感染的特异性表现，如咳痰、皮疹、腹泻等，这可能提示感染的部位或种类。另外，发烧也可能是感染的一种症状。

3、持续时间：如果体温升高持续超过24小时，且伴随其他症状，更可能是由感染引起的发烧。若体温升高是短暂的，可能是由其他原因导致，如过度劳累、应激等。

要判断是否是感染还是发烧，最好的方法是及时就医，通过专业医生的诊断和检查，可以更准确地判断病因。在医生建议下进行针对性治疗，以保障身体健康。如果症状持续严重，考虑到可能存在传染性，请佩戴口罩，避免密切接触他人。