儿童在晚上9点吃水果合适吗

儿童可以在晚上9点吃水果，但是需要注意控制食用量和种类，避免影响睡眠和消化。

水果是一种营养丰富的食物，含有维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对儿童的健康成长有益。但是，如果在晚上9点食用过多或不易消化的水果，可能会导致胃肠不适，影响睡眠质量。

因此，建议儿童在晚上9点适量食用易于消化的水果，如香蕉、苹果、橙子等。此外，还需注意控制食用量，避免过度进食。

需要注意的是，如果儿童有胃肠道疾病、糖尿病等特殊情况，应遵循医生的建议，合理安排饮食。