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孩子饮牛奶后可以食用柿子吗

问题描述:请问孩子饮牛奶后可以食用柿子吗?
发布于2022-05-04・浏览1640次

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顶俩健康专家团
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孩子饮牛奶后不可以立即食用柿子,原因如下:

1、影响营养吸收:柿子中含有鞣酸、果胶等成分,容易与牛奶中的蛋白质、钙质发生反应,凝结成块,影响营养物质的吸收。

2、引起胃肠不适:柿子和牛奶都含有一定量的膳食纤维,柿子中的鞣酸还会刺激胃肠道,容易引起胃肠不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

因此,建议孩子饮牛奶后至少等待2小时再食用柿子,以确保营养物质的吸收和避免胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。