大量一次性摄入蛋白质的吸收率是多少

大量一次性摄入蛋白质的吸收率会因人而异，一般在50-70%之间，蛋白质的吸收率可能会受到多种因素的影响，如年龄、性别、饮食、消化系统功能等。

1、年龄：随着年龄的增长，人体的消化系统功能可能会下降，从而影响蛋白质的吸收率。

2、性别：一般情况下，女性的蛋白质吸收率可能比男性略高。

3、饮食：饮食中其他营养物质的含量和种类也可能会影响蛋白质的吸收率。例如，如果饮食中含有较多的碳水化合物或脂肪，可能会影响蛋白质的吸收率。

4、消化系统功能：消化系统功能不良可能会导致蛋白质的吸收率下降。

总的来说，大量一次性摄入蛋白质的吸收率并不是非常高，因此建议适量摄入蛋白质，并注意饮食的均衡和多样化，以获得更好的营养效果。